| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 04:27 笠新道入口 - 10:56 抜戸岳 - 11:06 笠新道分岐 - 12:17 笠ヶ岳山荘 13:17 - 13:37 笠ケ岳 - 13:48 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:08 笠新道分岐 - 05:12 抜戸岳分岐 - 06:51 大ノマ岳 - 07:52 鏡平分岐 - 08:48 双六小屋 - 10:03 双六岳 11:03 - 11:47 丸山 - 12:11 三俣蓮華岳 - 13:44 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:57 鏡平分岐 - 05:36 鏡平山荘 - 06:04 シシウドヶ原 - 06:50 秩父沢出合 - 07:24 小池新道登山口 - 07:45 ワサビ平小屋 - 07:58 笠新道入口 - 09:10 新穂高温泉バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉無料駐車場 10:07 -> 10:13 新穂高温泉バス停 -> 10:22 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 10:24 -> 10:39 お助け風穴 -> 10:52 中崎橋 -> 11:01 笠新道登山口 11:15 -> 12:14 ブリキベンチ 12:15 -> 12:39 天然クーラー(木の根) 12:51 -> 13:07 天然クーラー(岩間) 13:14 -> 14:00 杓子平 -> 14:54 笠新道抜戸岳分岐 -> 15:00 抜戸岳 15:03 -> 15:07 笠新道抜戸岳分岐 -> 15:32 抜戸岩 -> 15:46 笠ヶ岳テント場 15:54 -> 16:03 笠ヶ岳山荘 -> 16:14 笠ヶ岳 16:19 -> 16:27 笠ヶ岳山荘 -> 16:32 笠ヶ岳テント場 (泊)
笠ヶ岳テント場 02:57 -> 03:12 抜戸岩 03:13 -> 03:49 笠新道分岐 -> 03:53 抜戸岳分岐 -> 04:19 秩父平下降点 04:26 -> 04:35 秩父平 -> 05:04 大ノマ岳の肩 -> 05:12 大ノマ岳 -> 05:36 大ノマ乗越 -> 05:52 弓折岳(分岐) -> 05:55 弓折岳（三角点） -> 05:57 弓折岳 05:59 -> 06:02 弓折乗越 06:18 -> 06:24 花見平 -> 06:32 くろゆりベンチ 06:33 -> 06:46 双六池 -> 06:51 双六小屋 06:52 -> 07:00 双六岳巻道分岐 -> 07:04 双六岳中道分岐 -> 07:25 双六岳 -> 07:42 双六岳中道分岐 -> 07:49 双六小屋 07:50 -> 08:13 樅沢岳 08:14 -> 08:31 双六小屋 -> 08:53 くろゆりベンチ -> 09:03 花見平 -> 09:11 弓折乗越 09:12 -> 09:31 鏡平山荘 09:38 -> 09:39 鏡池 -> 10:03 シシウドヶ原 10:04 -> 10:16 イタドリが原 -> 10:25 チボ岩 -> 10:34 秩父沢出合 10:35 -> 10:57 小池新道入口 -> 11:09 わさび平小屋 -> 11:14 笠新道登山口 11:15 -> 11:21 中崎橋 -> 11:27 お助け風穴 -> 11:34 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 11:36 -> 11:41 新穂高温泉バス停 -> 11:47 新穂高温泉無料駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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