| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 11:30 - 11:32 蓮華温泉ロッジ - 11:46 蓮華の森 - 12:04 兵馬ノ平 - 13:21 白高地沢 - 14:42 花園三角点 - 16:28 吹上ノコル - 17:04 朝日岳 - 17:35 水平道分岐 - 17:40 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:00 - 04:05 水平道分岐 - 04:59 朝日岳 - 05:20 吹上ノコル - 07:02 中俣分岐 - 07:04 黒岩山 - 07:54 サワガニ山 - 08:57 犬ヶ岳 - 09:02 栂海山荘 09:32 - 10:41 菊石山 - 12:16 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
3日目
白鳥山（白鳥小屋） 05:00 - 05:09 山姥ノ洞分岐 - 05:45 シキ割 - 06:22 坂田峠 - 06:52 尻高山 - 07:26 二本松峠 - 07:43 入道山 - 08:33 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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