| 行動予定 | 1日目
富士スバルライン五合目 12:00 - 12:20 泉ヶ滝 - 12:50 六合 - 13:00 下山道出口 - 13:50 七合目 - 15:30 八合目 - 16:50 本八合目 （1泊）
2日目
本八合目 02:30 - 02:50 御来光館 - 03:50 吉田・須走ルート頂上 - 04:40 富士山頂 - 04:55 富士宮ルート山頂 - 04:57 御殿場ルート山頂 - 05:27 須走下山口 - 06:07 須走分岐 - 07:31 七合目公衆トイレ - 08:11 下山道出口 - 08:16 六合 - 08:36 泉ヶ滝 - 08:56 富士スバルライン五合目
| 行動予定
（自由記述） | 8/14 5号目11時登山開始
8/14 本八号の胸突き小屋に宿泊
8/15 山頂
8/15下山5号目10時頃到着予定 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る | | 注意箇所・注意点 | 熱中症 | | 食事 | 行動食たくさん（ナッツ、塩飴、水羊羹）
水8L | | その他 | 高山病注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゲイター、夏服、冬服、レインコート、登山靴、杖、サングラス、帽子、手袋 |
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