| 行動予定 | 林道ゲート 03:00 - 03:18 三股 - 07:08 前常念岳 - 08:02 常念岳 - 08:49 2,512m峰 - 09:20 2,592m峰 - 10:11 蝶槍 - 10:20 横尾分岐 - 10:46 蝶ヶ岳 - 10:56 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 12:10 まめうち平 - 13:08 三股 - 13:21 林道ゲート
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氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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