| 行動予定 | 光小屋 04:00 - 04:07 イザルガ岳分岐 - 04:43 三吉平 - 05:37 易老岳 - 06:12 コル - 06:48 希望峰 - 07:07 仁田池 - 07:29 茶臼岳 - 08:26 竹内門 - 09:18 南岳 - 09:37 岩頭 - 10:19 聖平小屋 - 10:49 薊畑 - 11:49 小聖岳 - 13:00 前聖岳 - 13:12 奥聖岳 - 13:26 前聖岳 - 14:06 小聖岳 - 14:43 薊畑 - 15:00 聖平小屋
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