| 行動予定 | 涸沢小屋 04:00 - 04:39 パノラマコース分岐 - 06:05 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 07:10 - 07:21 南稜ノ頭 - 08:30 紀美子平 - 09:03 前穂高岳 09:13 - 09:30 紀美子平 - 10:13 カモシカの立場 - 10:47 岳沢小屋 10:57 - 11:53 風穴 - 12:20 岳沢登山口 - 12:34 河童橋
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