| 行動予定 | 1日目
スタート地点 03:00 - 04:52 登山リフト下 - 06:28 天の庭 - 07:10 赤埴山 - 07:20 鏡ヶ池 - 07:34 沼ノ平 - 07:38 渋谷登山口分岐 - 07:53 沼ノ平分岐 - 08:12 天狗岩 - 08:18 弘法清水小屋 - 08:50 磐梯山 - 09:08 弘法清水小屋 - 09:11 天狗岩 - 09:21 沼ノ平分岐 - 09:27 櫛ヶ峰分岐 - 09:57 噴気孔分岐 - 10:40 裏磐梯スキー場 - 11:10 裏磐梯高原駅バス停 - 11:13 県営桧原第二駐車場 - 11:39 裏磐梯剣ヶ峯 - 14:42 グランデコスノーリゾート - 15:28 ゲート - 16:14 ゴンドラ山頂駅 - 18:02 西大巓 - 18:37 西吾妻避難小屋 （1泊）
2日目
西吾妻避難小屋 04:00 - 04:10 西吾妻山 - 04:19 天狗岩 - 04:22 梵天岩 - 04:47 中大巓分岐 - 04:53 人形石 - 05:18 ヤケノママ分岐 - 05:21 藤十郎分岐 - 05:52 明月湖分岐 - 06:01 東大巓 - 06:09 大倉新道分岐 - 06:52 昭元山 - 07:38 烏帽子山 - 08:07 ニセ烏帽子山 - 08:23 掘田林道分岐 - 08:52 家形山三叉路 - 09:00 家形山 - 09:07 五色沼分岐 - 09:45 一切経山 - 10:06 酸ヶ平避難小屋 - 10:08 酸ヶ平 - 10:19 鎌沼 - 10:25 姥ヶ原 - 11:03 東吾妻山 - 11:25 姥ヶ原 - 11:31 鎌沼分岐 - 11:53 酸ヶ原分岐 - 12:00 浄土平ビジターセンター - 12:03 浄土平 - 12:28 吾妻小富士 - 12:46 浄土平 - 12:57 吾妻小屋 - 12:59 浄土平野営場 （1泊）
3日目
浄土平野営場 06:00 - 06:02 吾妻小屋 - 06:29 鳥子平 - 06:31 東吾妻山登山口 - 06:42 幕川温泉分岐 - 07:16 幕川温泉 - 08:20 鷲倉温泉高原旅館 - 08:29 相模屋旅館 - 08:34 野地温泉 - 08:52 旧土湯峠 - 09:33 鬼面山 - 10:40 横向登山口分岐 - 10:42 箕輪山 - 10:56 笹平分岐 - 11:14 鉄山避難小屋 - 11:23 鉄山 - 11:42 矢筈森 - 11:45 馬ノ背鞍部 - 12:02 安達太良山 - 12:26 表登山口仙女平分岐 - 12:44 薬師岳展望台 - 13:30 あだたら高原スキー場 - 13:32 駐車場 - 14:57 岳温泉 岳の湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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