| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:45 茶臼岳 - 10:34 牛ヶ首 - 10:51 日の出平 - 11:12 南月山 - 11:34 日の出平 - 11:47 牛ヶ首 - 12:08 ひょうたん池分岐 - 12:11 ひょうたん池 - 12:14 ひょうたん池分岐 - 12:25 姥ヶ平下 - 13:07 沼原分岐 - 13:27 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:59 峠の茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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