| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:08 河童橋 - 13:10 ビジターセンター - 13:16 小梨平 - 14:08 明神 14:18 - 14:24 徳本峠分岐 - 15:20 徳澤ロッヂ （1泊）
2日目
徳澤ロッヂ 06:00 - 06:06 徳澤園 - 06:10 迂回路分岐 - 06:23 新村橋 - 07:29 横尾山荘 07:39 - 08:56 本谷橋 09:06 - 10:05 ソーダラップ 10:15 - 10:44 Sガレ 10:54 - 12:06 涸沢小屋 12:16 - 13:08 パノラマコース分岐 13:18 - 15:13 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 09:00 奥穂高岳 - 09:36 穂高岳山荘 09:56 - 10:34 涸沢岳 - 10:58 穂高岳山荘 11:18 - 12:20 パノラマコース分岐 12:30 - 12:58 涸沢小屋 - 13:08 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:36 Sガレ - 08:54 ソーダラップ 09:04 - 09:38 本谷橋 - 10:45 横尾山荘 10:55 - 12:00 新村橋 12:10 - 12:22 迂回路分岐 - 12:26 徳澤園 - 12:32 徳澤ロッヂ 12:42 - 13:37 徳本峠分岐 - 13:42 明神 13:52 - 14:42 小梨平 - 14:48 ビジターセンター 14:58 - 15:00 河童橋 - 15:08 上高地バスターミナル
| | 注意箇所・注意点 | しっかり整備されています。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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