| 行動予定 | 湯ノ台登山口 05:00 - 05:12 滝ノ小屋 - 05:43 河原宿小屋跡 - 06:03 心字雪 - 06:23 薊坂入口 - 06:52 伏拝岳 - 07:06 百宅口コース分岐 - 07:10 七高山 - 07:26 新山 - 07:32 御室 - 08:03 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:07 七五三掛 - 08:15 御田ヶ原分岐 - 08:29 御浜小屋 - 08:36 御浜・鳥海湖分岐 - 08:44 鳥ノ海分岐 - 08:53 蛇石流分岐 - 08:58 T字分岐 - 09:24 月山森分岐 - 09:33 河原宿小屋跡 - 09:51 滝ノ小屋 - 09:59 湯ノ台登山口
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