| 行動予定 | 利尻富士温泉 03:30 - 03:44 甘露泉水ハイキングコース入口 - 04:20 鴛泊登山口 - 04:39 ポン山分岐 - 05:07 ４合目 - 06:31 六合目 - 07:47 第二見晴台 - 08:08 長官山 - 08:22 利尻岳避難小屋 - 09:42 沓形分岐 - 10:03 利尻山 - 10:15 沓形分岐 - 10:59 利尻岳避難小屋 - 11:10 長官山 - 11:21 第二見晴台 - 12:03 六合目 - 12:51 ４合目 - 13:10 ポン山分岐 - 13:22 鴛泊登山口 - 13:51 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:03 利尻富士温泉
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