| 行動予定 | 1日目
弥平四郎バス停 09:00 - 09:23 四ツ沢登山口 - 11:16 笹畑 - 12:59 鏡山 13:59 - 14:46 上ノ越 - 16:11 巻岩山 - 16:35 祓川分岐 - 16:51 疣岩山 - 17:36 三国小屋 （1泊）
2日目
三国小屋 05:30 - 06:46 切合・種蒔山分れ - 06:51 切合小屋 - 08:44 一ノ王子 - 08:52 本山小屋 09:22 - 09:36 飯豊山 09:56 - 10:49 御西岳 - 10:56 御西小屋 11:56 - 13:19 大日岳 13:49 - 14:59 御西小屋 （1泊）
3日目
御西小屋 05:30 - 06:36 御手洗ノ池 - 07:44 烏帽子岳 08:14 - 09:00 梅花皮小屋 09:10 - 09:48 北股岳 10:48 - 11:38 門内岳 - 11:41 門内小屋 - 12:03 扇ノ地紙 - 12:31 地神山 - 12:43 丸森尾根分岐 - 13:06 頼母木山 - 13:10 川入分岐 - 13:23 頼母木小屋 （1泊）
4日目
頼母木小屋 05:30 - 06:07 大石山 - 07:00 鉾立峰 - 07:40 朳差小屋 - 07:45 朳差岳 08:45 - 09:19 前朳差岳 - 10:13 千本峰雨量観測所 - 11:12 カモス峰 - 12:16 東俣第２橋 - 12:52 林道終点 13:12 - 14:47 東俣林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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