| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:30 - 08:36 第一ベンチ 08:46 - 09:32 第二ベンチ 09:42 - 10:30 第三ベンチ 10:40 - 11:29 富士見ベンチ - 12:13 合戦小屋 12:33 - 14:07 燕山荘 - 14:43 燕岳 - 15:13 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 03:00 - 03:32 蛙岩 03:42 - 05:25 喜作レリーフ 05:35 - 05:42 分岐 - 06:25 大天荘 06:35 - 06:48 大天井岳 06:58 - 07:05 大天荘 07:15 - 07:56 大天井ヒュッテ 08:16 - 08:45 貧乏沢のコル 08:55 - 10:54 ヒュッテ西岳 11:14 - 11:33 西岳 11:43 - 11:53 ヒュッテ西岳 - 13:17 水俣乗越 13:27 - 16:09 ヒュッテ大槍 16:19 - 16:33 殺生ヒュッテ - 16:35 殺生ヒュッテ分岐 16:45 - 17:44 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:31 槍ヶ岳 05:41 - 06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:59 千丈沢乗越 07:09 - 08:35 左俣乗越 08:45 - 08:53 左俣岳 09:03 - 09:41 硫黄乗越 09:51 - 10:47 樅沢岳 10:57 - 11:27 双六小屋 - 12:57 双六岳 13:07 - 14:00 丸山 - 14:29 三俣蓮華岳 14:49 - 15:36 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 04:06 伊藤新道分岐 - 05:48 鷲羽岳 05:58 - 06:36 ワリモ岳 06:46 - 07:04 ワリモ北分岐 - 07:47 水晶小屋 08:07 - 08:43 東沢乗越 08:53 - 10:41 竹村新道分岐 - 11:36 野口五郎小屋 11:56 - 13:13 三ッ岳 13:23 - 14:35 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 05:00 - 05:36 烏帽子山頂分岐 05:46 - 06:21 烏帽子小屋 06:31 - 07:30 三角点 07:40 - 08:17 中休み 08:27 - 09:15 権太落シ 09:25 - 10:21 濁沢 10:31 - 10:44 不動沢 10:54 - 11:30 高瀬ダム
| 行動予定
（自由記述） | 殺生ヒュッテ到着時間が早くテント場が空いていれば槍ヶ岳山荘まで
西岳到着早ければ殺生ヒュッテ飛ばして槍ヶ岳山荘までテント場確認必要 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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