| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 04:00 - 04:12 新穂高温泉バスターミナル - 05:30 笠新道入口 05:40 - 11:30 笠新道分岐 12:30 - 13:34 笠ヶ岳山荘 - 13:52 笠ケ岳 - 14:02 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 04:18 笠ケ岳 - 04:28 笠ヶ岳山荘 05:28 - 06:29 笠新道分岐 06:49 - 06:53 抜戸岳分岐 - 08:22 大ノマ岳 - 09:12 弓折岳 09:42 - 09:49 鏡平分岐 - 10:24 鏡平山荘 11:24 - 11:49 シシウドヶ原 - 12:30 秩父沢出合 - 13:01 小池新道登山口 - 13:20 ワサビ平小屋 13:50 - 14:02 笠新道入口 - 15:07 新穂高温泉バスターミナル - 15:17 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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