| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 12:31 - 13:01 烏帽子山頂分岐 - 13:21 烏帽子岳 - 13:32 烏帽子山頂分岐 - 14:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:30 三ッ岳 - 09:42 野口五郎小屋 - 09:57 野口五郎岳 - 10:23 竹村新道分岐 - 11:43 東沢乗越 - 12:29 水晶小屋 13:29 - 14:07 水晶岳 - 14:35 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 07:00 - 07:28 ワリモ北分岐 - 07:51 ワリモ岳 - 08:27 鷲羽岳 - 09:13 伊藤新道分岐 - 09:18 三俣山荘 - 10:26 三俣蓮華岳 - 10:51 丸山 - 11:35 双六岳 - 12:19 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:07 弓折岳 - 08:15 鏡平分岐 - 08:54 鏡平山荘 - 09:22 シシウドヶ原 - 10:08 秩父沢出合 - 10:42 小池新道登山口 - 11:03 ワサビ平小屋 - 11:16 笠新道入口 - 12:28 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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