| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 07:05 - 07:30 小池新道登山口 - 08:28 秩父沢出合 - 09:51 シシウドヶ原 - 10:39 鏡平山荘 10:49 - 11:56 鏡平分岐 - 12:52 双六小屋 13:02 - 15:12 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 06:40 - 07:12 ワリモ岳 - 07:27 ワリモ北分岐 - 08:03 水晶小屋 08:13 - 08:51 水晶岳 09:01 - 09:29 水晶小屋 - 09:57 ワリモ北分岐 - 10:05 岩苔乗越 - 11:10 水晶池分岐 - 11:42 高天原山荘 - 11:57 高天原温泉 - 12:10 竜晶池 12:30 - 12:41 高天原温泉 13:41 - 14:05 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:50 水晶池分岐 - 07:53 水晶池 08:03 - 08:07 水晶池分岐 - 09:53 岩苔乗越 - 10:38 黒部川源流 - 11:17 三俣山荘 11:27 - 13:39 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 07:46 - 08:14 シシウドヶ原 - 09:00 秩父沢出合 - 09:34 小池新道登山口 - 09:55 ワサビ平小屋 10:05 - 10:18 笠新道入口 - 11:30 新穂高温泉バスターミナル - 11:41 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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