| 行動予定 | 蓮華温泉バス停 06:00 - 06:02 蓮華温泉ロッジ - 06:17 蓮華の森 - 06:38 兵馬ノ平 - 08:04 白高地沢 08:14 - 09:45 花園三角点 - 11:45 吹上ノコル - 12:26 朝日岳 12:56 - 13:19 吹上ノコル - 14:36 花園三角点 - 15:29 白高地沢 - 16:54 兵馬ノ平 17:04 - 17:37 蓮華の森 - 17:52 蓮華温泉ロッジ - 17:55 蓮華温泉バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 食料, 地図, コンパス, 保険証, 飲料水（２Ｌ), 経口補水液（1Ｌ), ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, 医薬品, タオル, 携帯電話, 雨具, 時計, 非常食, 熊鈴, ヘッドランプ, ロールペーパー, ザック, タイツ, Ｔシャツ替え, 長袖ジャケット, 車, ズボン, グローブ, ハット, 靴, サングラス, カメラ, コンロ, コッヘル, ナイフ |
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