| 行動予定 | 1日目
駐車場 06:00 - 06:03 あだたら高原スキー場 - 07:38 薬師岳展望台 - 07:40 山頂駅 - 08:14 表登山口仙女平分岐 - 09:07 安達太良山 - 09:23 馬ノ背鞍部 - 09:55 鉄山 - 10:04 鉄山避難小屋 - 10:18 笹平分岐 - 10:50 箕輪山 - 10:52 横向登山口分岐 - 11:36 Cリフト終点 - 12:20 下横向登山口 - 12:44 上横向登山口 - 13:25 旧土湯峠 - 13:39 野地温泉 - 13:46 相模屋旅館 - 13:58 鷲倉温泉高原旅館 - 15:21 幕川温泉 - 16:33 幕川温泉分岐 - 16:47 東吾妻山登山口 - 16:50 鳥子平 - 17:23 吾妻小屋 - 17:25 浄土平野営場 （1泊）
2日目
浄土平野営場 06:00 - 06:02 吾妻小屋 - 06:16 浄土平 - 06:47 吾妻小富士 - 07:10 浄土平 - 07:13 浄土平ビジターセンター - 07:23 酸ヶ原分岐 - 08:04 酸ヶ平 - 08:07 酸ヶ平避難小屋 - 08:51 一切経山 - 09:23 五色沼分岐 - 09:40 家形山 - 09:50 家形山三叉路 - 10:14 掘田林道分岐 - 10:39 ニセ烏帽子山 - 11:21 烏帽子山 - 12:21 昭元山 - 13:11 大倉新道分岐 - 13:27 東大巓 - 13:34 明月湖分岐 - 14:10 藤十郎分岐 - 14:14 ヤケノママ分岐 - 14:55 人形石 - 15:02 中大巓分岐 - 15:41 梵天岩 - 15:45 天狗岩 - 15:58 西吾妻山 - 16:06 西吾妻避難小屋 （1泊）
3日目
西吾妻避難小屋 06:00 - 06:44 西大巓 - 07:28 西吾妻避難小屋 - 07:30 若女平登山口分岐 - 07:39 天狗岩 - 07:43 梵天岩 - 08:14 中大巓分岐 - 08:22 人形石 - 08:53 ヤケノママ分岐 - 08:57 藤十郎分岐 - 09:36 明月湖分岐 - 09:47 東大巓 - 09:57 大倉新道分岐 - 11:11 谷地平 - 11:22 谷地平避難小屋 - 12:40 姥ヶ原分岐 - 12:46 姥ヶ原 - 12:54 鎌沼分岐 - 13:21 酸ヶ原分岐 - 13:30 浄土平ビジターセンター - 13:34 浄土平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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