| 行動予定 | 飯森高原駅 07:30 - 07:36 七合目行場山荘 - 08:30 女人堂 - 09:26 石室山荘 - 09:36 覚明堂 - 09:44 黒沢口十字路 - 10:04 剣ヶ峰 10:14 - 10:26 黒沢口十字路 - 10:31 二ノ池山荘 10:51 - 10:54 二の池ヒュッテ - 11:00 サイノ河原 - 11:06 サイノ河原避難小屋 - 11:17 摩利支天乗越 - 11:31 飛騨頂上 - 11:51 サイノ河原避難小屋 - 11:55 サイノ河原 - 12:08 二ノ池山荘 - 12:17 覚明堂 - 12:22 石室山荘 - 12:54 女人堂 - 13:25 七合目行場山荘 - 13:31 飯森高原駅
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時（計画遅れ、天候悪化、体調不良等）は摩利支天山には行かずに二の池で引き返す。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 非常食, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス |
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