| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 09:05 唐沢のぞき 09:35 - 12:40 天狗の庭 - 13:19 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:12 七倉岳 05:32 - 06:02 七倉乗越 - 06:52 北葛岳 07:12 - 07:54 北葛乗越 08:04 - 10:01 蓮華岳 10:31 - 11:18 針ノ木小屋（針ノ木峠） 11:38 - 12:29 ノド - 13:34 大沢小屋 13:54 - 14:54 扇沢
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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