| 行動予定 | 1日目
千畳敷 13:10 - 14:02 乗越浄土 - 14:05 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 08:00 - 08:14 中岳 - 08:21 頂上山荘 - 08:41 木曽駒ヶ岳 - 08:52 頂上山荘 09:22 - 09:35 中岳 - 09:44 宝剣山荘 - 09:47 乗越浄土 - 10:17 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナー上×2（タンクトップ•長袖）, インナー下(タイツ), ベースレイヤー×2(ロングTシャツ), ミドルレイヤー（薄手フリース）, 防寒着(ダウン), ウィンドシェル, ズボン(長), 靴下×2, グローブ(合成皮), 雨具(レインウェア上下), 帽子(ハット), 靴(ハイ), トレッキングポール, バスケット, ザック(約40ℓ), アタックザック, 小型テーブル, イス(シート), 風よけ, 燃料(ガス), ジェットボイル（一式）, シェラカップ, 食器(割箸・フォーク・コップ), ライター類, 行動食, 非常食, 飲料（2.5ℓ), 水筒, 地図（登山アプリ), 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 財布, 携帯, 時計, タオル, 手ぬぐい, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, ポケットティッシュ, ウェットティッシュ, 保存パック, キッチンペーパー, レジ袋, 熊鈴カラビナ, トイレットペーパー, コンパス, 着替え（インナー・下着）, サングラス, 折り畳み傘, 虫よけ, 日焼け止め |
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