| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉登山口 04:30 - 04:32 蓮華温泉ロッジ - 04:52 蓮華の森 - 05:20 兵馬ノ平 05:30 - 07:25 白高地沢 07:35 - 09:36 花園三角点 09:56 - 12:36 吹上ノコル 12:46 - 13:40 朝日岳 14:00 - 14:47 水平道分岐 - 14:54 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:07 水平道分岐 - 06:29 朝日岳 06:49 - 07:20 吹上ノコル 07:30 - 10:04 中俣分岐 - 10:06 黒岩山 10:26 - 11:42 サワガニ山 11:52 - 13:27 犬ヶ岳 13:47 - 13:54 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 05:00 - 06:43 菊石山 06:53 - 09:16 白鳥山（白鳥小屋） 09:26 - 09:39 山姥ノ洞分岐 - 10:33 シキ割 10:43 - 11:38 坂田峠 11:48 - 12:34 尻高山 12:44 - 13:36 二本松峠 13:46 - 14:11 入道山 14:21 - 15:37 栂海新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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