| 行動予定 | 1日目
椹島 07:00 - 07:07 滝見橋 - 07:11 笊ヶ岳登山口 - 08:06 鉄塔 - 08:23 鉄塔下 - 08:53 管理道交差点 - 09:26 小石下 - 10:52 清水平 - 11:36 蕨段 - 13:02 駒鳥池 - 13:48 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:02 千枚岳 - 06:49 丸山 - 07:19 悪沢岳 - 07:46 コル - 08:26 中岳 - 08:36 前岳 - 09:34 荒川小屋 - 10:11 大聖寺平 - 12:04 赤石岳 （1泊）
3日目
赤石岳 04:00 - 04:43 コル - 05:12 百間平 - 05:52 百間洞山の家 - 07:19 中盛丸山 - 08:07 小兎岳 - 09:00 兎岳 - 09:37 聖兎のコル - 11:10 前聖岳 - 11:54 小聖岳 - 12:35 薊畑 - 12:54 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 05:00 - 05:28 せせらぎ - 06:03 岩頭滝見台 - 06:53 乗越 - 07:27 造林小屋跡 - 08:10 聖沢吊橋 - 09:12 小会所小屋跡 - 09:39 聖沢登山口 - 10:25 牛首峠 - 10:31 椹島 - 10:34 椹島ロッヂ
| | 緊急時の対応・ルート | 3日目に下山する場合は赤石岳から椹島に下りる。
4日目に茶臼岳まで行かない場合は聖平小屋から林道に下りて椹島に行く（13:00のバスを予約）。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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