| 山行目的 | 落とし物あるかな？ | | 行動予定 | 鉾立山荘 07:00 - 07:01 象潟口登山口 - 07:34 白糸の滝三角点 - 08:05 賽の河原 - 08:35 御浜小屋 08:45 - 09:03 御田ヶ原分岐 - 09:21 七五三掛 - 09:30 外輪山・千蛇谷分岐 09:40 - 10:02 文珠岳 - 10:28 伏拝岳 10:38 - 10:57 百宅口コース分岐 - 11:02 七高山 11:12 - 11:34 新山 - 11:42 御室 12:12 - 12:55 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:00 七五三掛 - 13:11 御田ヶ原分岐 - 13:24 鳥ノ海分岐 - 13:36 御浜・鳥海湖分岐 - 13:38 長坂道T字分岐 - 14:02 笙ケ岳 14:12 - 14:36 長坂道T字分岐 - 14:43 河原宿 - 14:51 賽の河原 - 15:09 白糸の滝三角点 - 15:29 象潟口登山口 - 15:30 鉾立山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 七高山でピストン。
コンディションが悪い際は鳥海湖で下山。 | | 注意箇所・注意点 | 荒神ヶ岳のガレ場に注意 | | 食事 | 七高山か御室小屋の裏で昼食予定。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
山形県警 |
氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ロングパンツ, ソックス, シューズ, シャツ, レインジャケット, 防寒着, キャップ, 偏光グラス, タイベックシート, シート用マット, ファーストエイドキット, 虫よけスプレー, 薬各種, 日焼け止め, リップ, ココヘリ, クッカーセット, モバイルバッテリー, タオル, 行動食, 非常食, 予備ドリンク粉, ゴミ袋, スマホ, 鍵類, 財布 |
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