| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 05:00 - 05:06 新穂高温泉バスターミナル - 06:33 笠新道入口 - 06:48 ワサビ平小屋 - 07:13 小池新道登山口 - 08:11 秩父沢出合 - 09:34 シシウドヶ原 - 10:22 鏡平山荘 - 11:29 鏡平分岐 - 12:25 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 07:10 三俣山荘 08:10 - 08:15 伊藤新道分岐 - 09:40 鷲羽岳 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 11:03 水晶小屋 - 11:31 ワリモ北分岐 - 11:39 岩苔乗越 - 12:24 黒部川源流 - 13:03 三俣山荘 （2泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:17 双六岳 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 09:37 鏡平山荘 - 10:05 シシウドヶ原 - 10:51 秩父沢出合 - 11:25 小池新道登山口 - 11:46 ワサビ平小屋 - 11:59 笠新道入口 - 13:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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