| 行動予定 | 1日目
川合登山口 08:00 - 09:40 門前山 - 10:28 林道分岐 - 11:07 坪ノ内林道 - 11:38 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 11:53 天女の頂分岐 - 12:11 フトンド横手 - 12:23 カナビキ尾根分岐 - 13:06 ナベの耳 - 13:31 高崎横手 - 13:47 狼平避難小屋 - 14:59 弥山小屋 （1泊）
2日目
弥山小屋 07:00 - 07:34 八経ヶ岳 - 07:46 弥山辻 - 07:52 明星ヶ岳 - 07:56 弥山辻 - 08:33 日裏山 - 08:41 トップリ尾分岐 - 08:45 高崎横手 - 09:03 ナベの耳 - 09:32 カナビキ尾根分岐 - 09:54 天女の頂 - 10:08 天女の頂分岐 - 10:17 栃尾辻避難小屋（荒廃） - 10:43 坪ノ内林道 - 11:13 林道分岐 - 11:44 門前山 - 12:41 川合登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る。その場でビバーク。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, ロールペーパー |
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