| 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 - 09:30 雷鳥荘 - 09:46 雷鳥沢野営場 - 09:50 雷鳥沢 - 11:42 剱御前小舎 - 12:29 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 06:00 - 06:32 一服剱 - 07:32 前剱 - 08:32 平蔵のコル - 09:09 剱岳 - 09:37 長次郎のコル - 10:27 剱岳 - 10:48 平蔵のコル - 11:48 前剱 - 12:38 一服剱 - 12:56 剣山荘 - 13:13 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 06:00 - 06:48 平蔵谷出合 - 07:33 真砂沢ロッジ - 07:40 梯子段分岐 - 08:12 二股 - 10:18 仙人峠 - 10:41 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 08:00 - 09:52 池ノ平山 - 10:53 池ノ平小屋 - 11:25 仙人峠 - 11:37 仙人池ヒュッテ - 11:55 仙人峠 - 12:18 池ノ平小屋 （1泊）
5日目
池ノ平小屋 04:00 - 04:32 仙人峠 - 05:42 二股 - 06:23 梯子段分岐 - 06:36 真砂沢ロッジ - 07:53 平蔵谷出合 - 09:19 剱沢小屋 - 09:32 剱沢キャンプ場 - 10:27 剱御前小舎 - 11:30 雷鳥沢 - 11:34 雷鳥沢野営場 - 12:01 雷鳥荘 - 12:22 みくりが池 - 12:34 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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