| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:30 笠新道入口 - 06:44 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 07:59 秩父沢出合 - 09:14 シシウドヶ原 - 09:57 鏡平山荘 - 10:57 鏡平分岐 - 11:47 双六小屋 - 12:55 双六岳 - 13:35 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 05:51 鏡平分岐 - 06:55 大ノマ岳 - 08:34 抜戸岳分岐 - 08:38 笠新道分岐 - 09:42 笠ヶ岳山荘 - 10:00 笠ケ岳 - 10:10 笠ヶ岳山荘 - 11:11 笠新道分岐 - 15:13 笠新道入口 - 16:18 新穂高温泉バスターミナル - 16:28 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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