| 行動予定 | 1日目
焼岳登山口 22:00 - 23:37 広場 - 00:54 北峰分岐 - 01:28 中尾峠 - 01:44 焼岳小屋 - 02:34 割谷山 - 04:13 西穂山荘 - 05:05 西穂高口 - 05:25 白樺平駅 - 05:26 鍋平高原駅 - 05:36 新穂高温泉駅 - 05:41 新穂高温泉バスターミナル - 06:59 笠新道入口 - 12:49 笠新道分岐 - 12:53 抜戸岳分岐 - 14:22 大ノマ岳 - 15:17 鏡平分岐 - 16:07 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:08 双六岳 - 07:48 丸山 - 08:10 三俣蓮華岳 - 08:45 三俣山荘 - 08:50 伊藤新道分岐 - 10:07 鷲羽岳 - 10:36 ワリモ岳 - 10:50 ワリモ北分岐 - 11:22 水晶小屋 - 11:49 東沢乗越 - 13:10 竹村新道分岐 - 13:29 真砂岳 - 14:04 野口五郎岳 - 14:13 野口五郎小屋 - 15:11 三ッ岳 - 16:05 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:44 三角点 - 04:12 中休み - 04:48 権太落シ - 05:30 濁沢 - 05:40 不動沢 - 06:07 高瀬ダム - 07:01 湯俣温泉登山口 - 07:24 名無避難小屋 - 08:18 湯俣山荘 - 08:27 晴嵐荘 - 08:41 伊藤新道分岐 - 09:16 第一吊り橋 - 09:56 第三吊り橋 - 10:26 ワリモ沢出合 - 10:58 第五吊り橋 - 11:43 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 13:39 展望台 - 14:41 第二庭園 - 14:46 第一庭園 - 16:05 伊藤新道分岐 - 16:10 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 05:01 三俣蓮華岳 - 07:23 樅沢岳 - 07:53 硫黄乗越 - 08:28 左俣岳 - 08:35 左俣乗越 - 09:48 千丈沢乗越 - 11:26 槍ヶ岳 - 11:40 槍ヶ岳山荘 - 11:51 飛騨乗越 - 12:10 大喰岳 - 12:35 中岳 - 13:08 氷河公園分岐 - 13:24 南岳 - 13:30 南岳小屋 - 15:18 大キレット - 17:41 北穂高小屋 （1泊）
5日目
北穂高小屋 05:00 - 05:02 北穂高岳 - 05:12 南稜分岐 - 06:02 南稜取付 - 06:43 涸沢小屋 - 07:22 パノラマコース分岐 - 08:48 穂高岳山荘 - 09:33 奥穂高岳 - 09:44 南稜ノ頭 - 10:53 紀美子平 - 11:26 前穂高岳 - 11:43 紀美子平 - 12:26 カモシカの立場 - 13:00 岳沢小屋 （1泊）
6日目
岳沢小屋 04:00 - 08:23 奥明神沢のコル - 09:16 明神岳 - 09:47 ラクダのコル - 10:53 第一階段 - 11:29 ひょうたん池 - 12:44 宮川のコル - 14:23 明神池 - 14:30 明神 - 15:08 小梨平 - 15:13 ビジターセンター - 15:15 河童橋 （1泊）
7日目
河童橋 06:00 - 07:45 二俣 - 08:46 上高地バスターミナル - 09:01 帝国ホテル前 - 09:29 大正池ホテル - 09:38 治山道分岐 - 09:43 太兵衛平 - 09:45 霞沢岳西尾根取付 - 09:47 太兵衛平 - 09:52 治山道分岐 - 10:01 大正池ホテル - 10:30 帝国ホテル前 - 10:40 帝国ホテル前 - 11:08 大正池ホテル - 11:17 治山道分岐 - 11:22 太兵衛平 - 11:24 霞沢岳西尾根取付 - 15:36 霞沢岳 （1泊）
8日目
霞沢岳 03:00 - 03:25 K1ピーク - 05:11 ジャンクションピーク - 05:51 徳本峠（徳本峠小屋） - 08:06 大滝槍見台 - 10:48 大滝山 - 10:52 大滝山荘 - 10:55 大滝山北峰 - 12:06 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 12:18 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:39 横尾分岐 - 12:53 蝶槍 - 13:44 2,592m峰 - 14:12 2,512m峰 - 15:37 常念岳 - 16:19 常念小屋 （1泊）
9日目
常念小屋 04:00 - 04:47 横通岳の肩 - 05:40 東天井岳の肩 - 06:28 大天荘 - 06:46 分岐 - 06:49 喜作レリーフ - 08:06 蛙岩 - 08:33 燕山荘 - 09:00 燕岳 - 09:38 東沢尾根踏替点 - 10:34 東沢乗越 - 11:25 東沢岳 - 13:01 剣ズリ - 13:42 餓鬼岳小屋 - 13:50 餓鬼岳 - 13:55 餓鬼岳小屋 （1泊）
10日目
餓鬼岳小屋 08:00 - 09:31 大凪山 - 10:35 最終水場 - 10:51 魚止ノ滝 - 11:13 紅葉ノ滝 - 11:40 白沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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