| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:30 湯俣温泉登山口 - 10:55 名無避難小屋 - 11:55 湯俣山荘 （1泊）
2日目
湯俣山荘 05:00 - 05:10 晴嵐荘 - 07:24 日陰の森 - 08:44 湯俣岳 - 11:42 竹村新道分岐 - 12:28 野口五郎小屋 - 13:32 三ッ岳 - 14:32 烏帽子小屋 - 15:02 烏帽子山頂分岐 - 15:22 烏帽子岳 - 15:33 烏帽子山頂分岐 - 16:02 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:49 三角点 - 09:20 中休み - 10:00 権太落シ - 10:47 濁沢 - 10:58 不動沢 - 11:28 高瀬ダム - 12:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ○1日目, パンツ, 靴下, タイツ, 短パン, 半袖シャツ, 袖, 帽子, ハンカチ, ○2日目, パンツ, チビ靴下, 靴下, タイツ, 短パン, 半袖シャツ, ハンカチ, ○3日目, パンツ, 靴下, 長ズボン, 半袖シャツ, ハンカチ, ○服装, 登山靴, 上タイツ, メリノウールシャツ, ダウンジャケット, ダウンパンツ, グローブ+指有夏用, グローブ+冬用, ネックウォーマー, ニットキャップ, サングラス, タオル, ○エマージェンシー, カッパ+上, カッパ+下, エマージェンシー, 薬+ロスバスタチン+エバステル, ヘッドライト+予備電池, 充電器+20000ma, 充電器+10000ma, 充電器+5000ma, 方位磁針, ライター, ○装備, ハイドレーション1.5?+粉アクエリアス, ヘルメット, ストック, ゲイター, チェーンアイゼン, アタックザック, ○テント泊, テント, グランドシート, マット, 寝袋, 寝袋カバー, ○調理, 水用ボトル1?, ガス, ジェットボイル, フライパン, コップ, ナイフ, ○小物, ビニール, ホッカイロ, トイレットペーパー, ティッシュ, デオドラントシート, 歯ブラシ, 日焼け止め, マスク, 財布, 行動食, 携帯電話+2個, ○食料, 昼用予備+カップラーメン, 夜用+1食分, ○帰り, 風呂セット, パンツ |
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