| 集合場所・時間 | 継立から北長沼スキー場脇登山口までは歩き。 | | 行動予定 | 北長沼スキー場 07:30 - 08:13 馬追自然の森遊歩道Ａ - 08:16 マオイ文学台 - 08:19 馬追自然の森遊歩道Ａ - 08:29 長官山 - 08:59 馬追温泉 - 09:01 馬追自然の森遊歩道Ｃ - 09:05 馬追自然の森遊歩道D - 10:05 瀞台 - 11:04 馬追山 - 11:40 馬追自然の森遊歩道F
| | 食事 | 栗山公園前のセブンイレブンで補給 | | その他 | 下山後はながぬま温泉へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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