| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:43 小梨平 - 06:22 明神 - 06:27 徳本峠分岐 - 07:12 徳澤園 - 07:15 迂回路分岐 - 07:25 新村橋 - 08:15 横尾山荘 - 08:59 一ノ俣 - 09:05 二ノ俣 - 09:34 槍沢ロッジ - 10:13 ババ平 - 10:42 水俣乗越分岐（大曲） - 11:40 氷河公園分岐 - 12:42 ヒュッテ大槍分岐 - 13:21 殺生ヒュッテ - 14:29 槍ヶ岳 - 14:43 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:41 飛騨乗越 - 06:00 大喰岳 - 06:25 中岳 - 06:58 氷河公園分岐 - 07:14 南岳 - 07:20 南岳小屋 - 09:08 大キレット - 11:31 北穂高小屋 - 11:33 北穂高岳 - 11:43 南稜分岐 - 13:03 最低コル - 13:48 涸沢岳 - 14:06 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:45 奥穂高岳 - 06:56 南稜ノ頭 - 08:05 紀美子平 - 08:38 前穂高岳 - 08:55 紀美子平 - 09:38 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:08 風穴 - 11:35 岳沢登山口 - 11:49 河童橋 - 11:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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