| 行動予定 | 羊蹄山自然公園駐車場 04:30 - 04:54 真狩登山口 - 05:35 南コブ分岐 05:45 - 05:57 二合目 - 07:09 四合目 07:19 - 08:41 六合目 08:51 - 09:53 八合目 10:03 - 10:27 九合目 10:37 - 11:21 旧小屋跡 11:31 - 11:56 真狩岳（三角点ピーク） - 12:00 羊蹄山 12:30 - 13:12 九合目 13:22 - 13:40 八合目 - 14:15 六合目 14:25 - 15:10 四合目 15:20 - 16:01 二合目 16:11 - 16:18 南コブ分岐 - 16:41 真狩登山口 - 16:56 羊蹄山自然公園駐車場
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