| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 07:01 第一ベンチ 07:11 - 07:53 第二ベンチ 08:03 - 08:47 第三ベンチ 08:57 - 09:42 富士見ベンチ 09:52 - 10:33 合戦小屋 10:43 - 12:09 燕山荘 12:19 - 12:49 蛙岩 12:59 - 14:34 喜作レリーフ - 14:41 分岐 14:51 - 15:46 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 05:00 - 05:26 貧乏沢のコル 05:36 - 06:55 赤岩岳 07:05 - 07:50 ヒュッテ西岳 - 08:08 西岳 08:18 - 08:27 ヒュッテ西岳 - 09:44 水俣乗越 09:54 - 12:23 ヒュッテ大槍 12:33 - 13:56 槍ヶ岳 - 14:53 北鎌平 - 16:39 槍ヶ岳 17:09 - 17:27 槍ヶ岳山荘 （2泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 06:00 殺生ヒュッテ分岐 06:10 - 06:36 ヒュッテ大槍分岐 - 07:20 氷河公園分岐 - 08:00 水俣乗越分岐（大曲） 08:10 - 08:35 ババ平 08:45 - 09:13 槍沢ロッジ 09:33 - 09:58 二ノ俣 10:08 - 10:16 一ノ俣 - 11:06 横尾山荘 11:16 - 12:15 新村橋 - 12:26 迂回路分岐 - 12:29 徳澤園 12:39 - 12:45 徳澤ロッヂ - 13:36 徳本峠分岐 - 13:40 明神 13:50 - 14:36 小梨平 14:46 - 14:52 ビジターセンター 15:02 - 15:04 河童橋 15:14 - 15:22 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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