| 行動予定 | 1日目
鳥倉登山口 08:40 - 10:15 豊口山間のコル - 11:51 豊口山分岐 - 12:26 三伏峠小屋 12:46 - 13:47 烏帽子岳 - 14:29 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 04:30 - 05:06 コル - 05:45 本谷山 - 06:40 ゴーロ - 07:27 塩見小屋 07:47 - 09:11 塩見岳（西峰） - 09:14 塩見岳（東峰） - 09:43 北俣岳分岐 - 11:07 北荒川岳 - 12:21 新蛇抜山 - 12:40 竜尾見晴 - 13:17 安倍荒倉岳 - 13:41 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 04:30 - 04:39 井川越 - 05:23 三国平 - 06:26 三峰岳 - 07:23 間ノ岳 - 08:08 中白根山 - 08:36 北岳山荘 09:06 - 10:03 吊尾根分岐 - 10:27 北岳 - 10:44 両俣小屋分岐 - 10:56 北岳肩ノ小屋 （1泊）
4日目
北岳肩ノ小屋 05:30 - 05:53 小太郎尾根分岐 - 07:14 白根御池小屋 - 08:45 御池分岐 - 09:07 北岳登山口 - 09:10 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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