| 行動予定 | 駐車場 06:00 - 06:04 青少年スポーツセンター - 06:12 登山口 - 08:21 竜ヶ岳 08:41 - 09:18 休憩所 - 10:04 登山口 - 10:17 青少年スポーツセンター - 10:20 駐車場
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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