| 行動予定 | 藤倉バス停 07:30 - 12:30 藤倉バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■沢装備, 沢靴, スパッツ, ヘルメット, ハーネス, ガチャ類, 着替え, ツェルト, ストック, 浄水器, 防水、防寒対策, ■デジタルツール, 財布 小銭, スマホ, Apple Watch?ケーブン, モバイルバッテリーx3, Type-C, ■衣服, 帽子, 防寒着ウィンドブレーカー, 防寒着ダウン, 着替え, 手袋(防寒?下山岩場用), タオルx2以上, 腹巻き, ■身支度, トイレットペーパー, 携帯トイレ, 制汗剤, ■小物, ナルゲン, 虫除け ハッカ油, サングラス, バグアミ, 日焼け止め, 雑巾, ■甘栗, レイン上下, 折り畳み傘, ■料理関係, 保温ボトル, ウォーターキャリー, 浄水器, 行動食, アミノ酸, 経口補水液, ■エマージェンシー, 靴紐替え, ヘッドランプ(電池?バッテリー), ポイズンリムーバー, 常備薬(風邪薬?痛み止め?ほっちゅう), 絆創膏, 大きい傷用ガーゼ, 芍薬甘草湯, テーピングテープ, ダクトテープ, ホイッスル, 温湿度計, 地図, コンパス |
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