| 行動予定 | 1日目
椹島 05:00 - 05:07 滝見橋 - 05:11 笊ヶ岳登山口 - 06:04 鉄塔 - 06:21 鉄塔下 - 06:52 管理道交差点 - 07:25 小石下 - 08:51 清水平 - 09:35 蕨段 - 11:01 駒鳥池 - 11:47 千枚小屋 - 12:49 千枚岳 - 13:36 丸山 - 14:06 悪沢岳 - 14:33 コル - 15:13 中岳 - 16:12 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 06:00 - 06:37 大聖寺平 - 08:30 赤石岳 - 09:14 コル - 09:43 百間平 - 10:23 百間洞山の家 - 11:50 中盛丸山 - 12:38 小兎岳 - 13:31 兎岳 - 14:08 聖兎のコル - 15:41 前聖岳 - 16:25 小聖岳 - 17:06 薊畑 - 17:25 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:28 せせらぎ - 07:03 岩頭滝見台 - 07:53 乗越 - 08:27 造林小屋跡 - 09:10 聖沢吊橋 - 10:12 小会所小屋跡 - 10:39 聖沢登山口 - 11:25 牛首峠 - 11:31 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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