| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 6時30分発 | | 行動予定 | ノーラ名栗・さわらびの湯 09:30 - 09:48 有間ダム - 10:03 白谷橋 - 10:48 天狗の滝 - 11:31 東屋跡 - 11:50 岩茸石 - 12:28 権次入峠 - 12:48 棒ノ嶺 - 13:00 権次入峠 - 13:21 岩茸石 - 14:44 登山口
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, GPS, 保険証, 携帯, タオル |
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