| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:55 第一ベンチ - 06:33 第二ベンチ - 07:14 第三ベンチ - 07:56 富士見ベンチ - 08:33 合戦小屋 - 09:51 燕山荘 - 10:18 蛙岩 - 11:44 喜作レリーフ - 11:50 分岐 - 12:40 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 05:00 - 05:24 貧乏沢のコル - 07:04 ヒュッテ西岳 - 07:20 西岳 - 07:29 ヒュッテ西岳 - 08:39 水俣乗越 - 10:54 ヒュッテ大槍 - 11:43 槍ヶ岳山荘 - 12:09 槍ヶ岳 - 12:25 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 07:34 天狗原 - 08:02 氷河公園分岐 - 08:38 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:26 槍沢ロッジ - 09:49 二ノ俣 - 09:56 一ノ俣 - 10:41 横尾山荘 - 11:35 新村橋 - 11:45 迂回路分岐 - 11:48 徳澤園 - 11:54 徳澤ロッヂ （1泊）
4日目
徳澤ロッヂ 05:00 - 05:46 徳本峠分岐 - 05:50 明神 - 06:32 小梨平 - 06:37 ビジターセンター - 06:39 河童橋 - 06:46 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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