| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 10:00 - 10:55 第一ベンチ - 11:33 第二ベンチ - 12:14 第三ベンチ - 12:56 富士見ベンチ - 13:33 合戦小屋 13:43 - 15:01 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:30 燕岳 - 06:55 燕山荘 07:05 - 07:32 蛙岩 - 08:58 喜作レリーフ - 09:04 分岐 - 09:39 大天荘 - 09:50 大天井岳 10:00 - 10:06 大天荘 - 10:42 大天井ヒュッテ - 11:06 貧乏沢のコル - 12:46 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:14 槍ヶ岳山荘 - 12:40 槍ヶ岳 13:10 - 13:26 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:32 氷河公園分岐 - 08:08 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:56 槍沢ロッジ 09:06 - 09:29 二ノ俣 - 09:36 一ノ俣 - 10:21 横尾山荘 - 11:15 新村橋 - 11:25 迂回路分岐 - 11:28 徳澤園 11:38 - 12:27 徳本峠分岐 - 12:31 明神 - 13:13 小梨平 - 13:18 ビジターセンター - 13:20 河童橋 - 13:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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