| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 - 07:56 迂回路分岐 - 08:07 新村橋 - 09:03 横尾山荘 - 10:07 本谷橋 - 10:55 ソーダラップ - 11:19 Sガレ - 12:18 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 06:44 パノラマコース分岐 - 08:20 穂高岳山荘 - 09:10 奥穂高岳 - 09:40 穂高岳山荘 - 10:11 涸沢岳 - 10:30 穂高岳山荘 - 11:22 パノラマコース分岐 - 11:46 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 07:00 - 07:33 Sガレ - 07:49 ソーダラップ - 08:17 本谷橋 - 09:13 横尾山荘 - 10:07 新村橋 - 10:17 迂回路分岐 - 10:20 徳澤園 - 11:09 徳本峠分岐 - 11:13 明神 - 11:55 小梨平 - 12:00 ビジターセンター - 12:02 河童橋 - 12:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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