| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 - 13:10 トリコニー1峰 - 13:29 トリコニー2峰 - 15:55 南稜ノ頭 - 16:10 奥穂高岳 - 16:40 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:52 パノラマコース分岐 - 08:16 涸沢小屋 - 09:40 南稜取付 - 12:37 北穂高小屋 - 12:40 北穂高岳 - 12:41 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 08:00 - 10:05 大キレット - 11:45 南岳小屋 - 11:58 南岳 - 12:10 氷河公園分岐 - 12:58 中岳 - 13:28 大喰岳 - 13:40 飛騨乗越 - 13:59 槍ヶ岳山荘 - 14:25 槍ヶ岳 - 15:09 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 02:00 - 03:45 水俣乗越 - 06:30 北鎌沢出合 - 11:08 北鎌のコル - 13:08 天狗の腰掛 - 15:26 P13 - 16:52 北鎌平 - 18:50 槍ヶ岳 - 19:34 ヒュッテ大槍 （1泊）
5日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 08:26 ヒュッテ大槍分岐 - 09:07 氷河公園分岐 - 09:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:06 ババ平 - 10:31 槍沢ロッジ - 10:54 二ノ俣 - 11:01 一ノ俣 - 11:46 横尾山荘 - 12:40 新村橋 - 12:50 迂回路分岐 - 12:53 徳澤園 - 13:42 徳本峠分岐 - 13:46 明神 - 14:28 小梨平 - 14:33 ビジターセンター - 14:35 河童橋 - 14:42 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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