| 山行目的 | 自然観察 | | 集合場所・時間 | 4:30さわんど駐車場
紺色のスバルサンバーディアス１台 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:02 ビジターセンター - 06:07 小梨平 - 06:51 明神 07:01 - 07:06 徳本峠分岐 - 07:56 徳澤園 08:06 - 08:09 迂回路分岐 - 08:20 新村橋 - 09:16 横尾山荘 09:26 - 10:30 本谷橋 10:40 - 11:28 ソーダラップ - 11:52 Sガレ - 12:44 涸沢ヒュッテ 13:14 - 13:26 涸沢小屋 - 14:10 パノラマコース分岐 - 15:46 穂高岳山荘 - 16:36 奥穂高岳 - 17:06 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:31 涸沢岳 - 04:50 穂高岳山荘 - 05:42 パノラマコース分岐 - 06:06 涸沢小屋 - 06:14 涸沢ヒュッテ 06:24 - 06:54 Sガレ - 07:10 ソーダラップ - 07:38 本谷橋 07:58 - 08:54 横尾山荘 09:04 - 09:58 新村橋 - 10:08 迂回路分岐 - 10:11 徳澤園 10:21 - 11:10 徳本峠分岐 - 11:14 明神 11:24 - 12:06 小梨平 - 12:11 ビジターセンター - 12:13 河童橋
| 行動予定
（自由記述） | 天候次第で奥穂高山頂は翌日早朝の可能性もあり。その際は涸沢岳は断念 | | 緊急時の対応・ルート | なし。引き返えす。 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン上、雨具、ヘルメット | | 共同装備品 | ツェルト、バーナー |
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