| 行動予定 | 燕温泉 06:00 - 07:00 北地獄谷麻平分岐 - 08:08 天狗堂 - 09:49 妙高山南峰 - 09:54 妙高山北峰 - 10:36 長助池分岐 - 11:11 大倉乗越 - 11:26 黒沢池ヒュッテ - 12:05 茶臼山 - 12:22 高谷池ヒュッテ - 12:47 富士見平 - 13:44 黒沢橋 - 14:11 遊歩道分岐 - 14:25 笹ケ峰登山口
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