| 行動予定 | 山頂駅 10:00 - 11:09 茶臼岳 11:39 - 12:17 峰の茶屋跡避難小屋 12:27 - 13:14 峠の茶屋 13:24 - 13:45 山麓駅
| | 食事 | お弁当、お菓子、水800cc氷500ml |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | アームカバー, ネックウォーマー, Tシャツ, ショートパンツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーマット, 地図(デジタル), 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図, ファーストエイドキット, 非常用セット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 着替え, ストック |
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