| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 04:00 - 04:20 遊歩道分岐 - 05:09 黒沢橋 - 07:01 富士見平 - 07:38 黒沢池ヒュッテ - 08:09 大倉乗越 - 08:35 長助池分岐 - 10:04 妙高山北峰 - 10:08 妙高山南峰 - 10:13 妙高山北峰 - 11:00 長助池分岐 - 11:39 大倉乗越 - 11:56 黒沢池ヒュッテ - 12:39 茶臼山 - 12:58 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 05:00 - 05:17 天狗の庭 - 05:59 ライチョウ平 - 06:43 火打山 - 07:09 ライチョウ平 - 07:35 天狗の庭 - 07:50 高谷池ヒュッテ - 08:18 富士見平 - 09:21 黒沢橋 - 09:51 遊歩道分岐 - 10:07 笹ケ峰登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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