| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 12:51 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:30 燕岳 - 08:55 燕山荘 - 09:22 蛙岩 - 10:48 喜作レリーフ - 10:54 分岐 - 11:29 大天荘 - 11:40 大天井岳 - 11:46 大天荘 - 12:26 東天井岳の肩 - 13:15 横通岳の肩 - 13:45 常念小屋 - 15:09 常念岳 - 15:55 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 08:00 - 09:24 常念岳 - 10:10 常念小屋 - 10:56 胸突八丁 - 11:57 王滝ベンチ - 12:39 一ノ沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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