| 行動予定 | 笠ヶ岳山荘 01:00 - 01:48 笠新道分岐 - 01:51 抜戸岳分岐 - 03:00 大ノマ岳 - 03:43 鏡平分岐 - 04:10 鏡平山荘 - 04:30 シシウドヶ原 - 05:02 秩父沢出合 - 05:26 小池新道登山口 - 05:41 ワサビ平小屋 - 05:59 小池新道登山口 - 06:05 奥丸山登山口 - 07:42 中崎山分岐 - 08:36 奥丸山 - 08:45 千丈沢乗越分岐 - 09:14 奥丸山分岐 - 09:15 槍平小屋 - 12:59 槍平小屋 - 13:18 滝谷出合 - 13:28 滝谷出合 - 14:04 涸沢岳西尾根取付 - 14:07 白出沢出合 - 14:41 穂高平小屋 - 15:22 林道ゲート - 15:27 新穂高温泉バスターミナル - 16:06 鍋平
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