| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:40 - 08:46 椹島 - 08:49 椹島ロッヂ - 08:55 椹島 - 09:02 滝見橋 - 09:06 笊ヶ岳登山口 - 09:59 鉄塔 - 10:16 鉄塔下 - 10:47 管理道交差点 - 11:20 小石下 - 12:46 清水平 - 13:30 蕨段 - 14:56 駒鳥池 - 15:42 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 - 05:49 丸山 - 06:19 悪沢岳 - 06:46 コル - 07:26 中岳 - 08:25 荒川小屋 - 09:02 大聖寺平 - 10:55 赤石岳 - 12:42 富士見平 - 13:10 赤石小屋 - 13:27 小尾根上のピーク - 15:00 樺段 - 16:14 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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